Meditation: Erlebe eine geführte Atemreise
In dieser geführten Atem-Meditation führe ich dich durch eine Atemreise. Finde rundum Entspannung.
Episode 26, Season 2
Sprache: Deutsch
mit Deddou Schaller
In dieser geführten Atem-Meditation führe ich dich durch eine Atemreise. Sinke in eine wohltuende Entspannung und erlebe, den Effekt der bewussten Atmung in deinem eigenen Körper.
Atmung und Entspannung im Soul Studio Zug
In diesen 2-stündigen Workshops lernst du Grundsätze für eine gesunde, vitale Atmung und wirst verschiedene, Atemübungen ausprobieren, um Körper und Geist in eine angenehme Entspannung zu führen.
Indem wir das parasympathische Nervensystem & den Vagusnerv aktivieren, wird Stress abgebaut, die Verdauung angekurbelt, Energiereserven aufgebaut und die Selbstheilungskräfte des Körper angeregt.
Unterstützt von entspannender Musik und Solfeggio Frequenzen wirst du die Kraft deines eigenen Atems entdecken und einfache, praktische Übungen für den Alltag für dich mitnehmen können.
Meine kostenlosen Meditationen auf Insight Timer
Du findest eine Vielzahl von geführten Meditationen von mir auf der Insight Timer App.
Um dir diese anzuhören, brauchst du nicht die Premium Version, sondern kannst die App kostenlos nutzen.
Soul Nourishment - alles auf einen Blick:
So kannst du mit mir zusammenarbeiten:
Yoga - Nähre deine Seele und lade deine Batterien auf mit privaten Yogalektionen
Relaxing & Transformational Breathwork im Soul Studio in Zug
Kostenlose Ressourcen:
Soul Nourishment Telegram Kanal
Meine kostenlosen Meditationen auf der Insight Timer App