Buchempfehlungen
Bücher sind für mich definitiv auch Seelennahrung. Wenn ich die Zeit finde, gibt es nichts Schöneres, als mit einer Tasse Tee gemütlich ein Buch zu lesen. Bücher, die mich besonders berührt und bewegt haben, solche, die mir neues Wissen vermittelten und die, die mich herzhaft lachen liessen - meine Buchempfehlungen findest du alle hier.
Auch Tarotkarten-Sets habe ich miteinbezogen, da ich öfters gefragt werde, ob ich ein Set empfehlen kann.
Bei den Links handelt es sich um Affiliate Links, wo ich eine kleine Privision bekomme. Doch ich versprech dir: alle Empfehlungen sind Bücher, die ich entweder selber besitze, oder die ich in der Vergangenheit gelesen habe und mich nachhaltig berührt haben. Alles Herzensempfehlungen.
Nimm dir Zeit für dich, tanke Energie, lass dich inspirieren und deine Seele nähren mit folgenden Buch- und Tarotkartenempfehlungen.
The More Beautiful World Our Hearts Know Is Possible
by Charles Eisenstein
Ich bin ja von Grund auf eine Optimistin, Idealistin und als 6er Linie davon überzeugt, dass wir gemeinsam eine schönere Welt, die unsere Herzen für möglich wissen, erschaffen können. Ausserdem bin ich schon länger Fan von Charles Eisenstein und habe schon Online Kurse von ihm gemacht und lese regelmässig seine Essays. Er stellt mein Grundverständnis für die Welt immer auf die Probe und zeigt mir meine eigenen blinden Flecken auf.
Stress Less, Accomplish More
Meditation for Extraordinary Performance by Emily Fletcher
Ein moderner Zugang zum Thema Meditation und Manifestation bringt Emily Fletcher mit ihrer Ziva Methodik. Dieses Buch würde ich deshalb nicht dem Oberyogi empfehlen, sondern eher dem Banker, der durch Achtsamkeit und Meditation mehr Präsenz, Kreativität, Entspannung sucht. Einfach und unterhaltsam zu lesen mit praktischen Übungen.
Human Design
Entdecke die Person,
die Du wirklich bist von Chetan Parkyn
Wohl eines der bekanntesten Human Design Bücher. Und obwohl ich der Meinung bin, dass es für Human Design Neulinge schwierig ist, mehr über das eigene Design aus einem Buch zu erfahren, würde ich dieses Buch parallell zum Embodied Human Design Kurs empfehlen. Also für alle, die sich nach einem 1. oder 2. Reading tiefer mit Human Design befassen möchten oder gerade den Kurs machen.
Starseed oracle Set
by Rebecca Campbell and Danielle Noel
Ein super schönes Tarotkarten-Set. Wohl eines meiner Lieblinge. Schönes Design, kurze schöne Texte zu jeder Karte. Ich arbeite wirklich sehr gerne mit diesen Karten.
The Miracle of Mindfulness
von Thich Nhat Hanh
DER Klassiker, wenn es um Mindfulness geht. Einfach geschrieben von einem bedeutenden Mönch. Es beinhaltet gute Beispiele und zeigt den traditionellen Weg von Mindfulness auf. 108 Seiten kurz, eine gute Ferienlektüre zum Entspannen und Mindfulness zu praktizieren.
Easily You - when wellbeing works for you
by Elodie Caucigh
Mit der Autorin Elodie Caucigh hatte ich ein Gespräch über ihr Buch im Soul Nourishment Podcast.
Hör dir gerne die Folge hier an und blicke hinter die Kulissen dieses Buches.
BE HERE NOW
by Ram Dass
Dies ist wohl mein absolutes Lieblingsyogabuch. Doch es entspricht nicht allen. Eine Schülerin von mir, die dieses Buch im 250h Yoga Teacher Training lesen musste, war entsetzt. Es ist auch nur auf den ersten paar Seiten, wie ein “normales” Buch geschrieben. Danach nimmt es dich auf eine Reise in das philosophische Herz von Yoga - durch Zeichnungen und wilde Zeilen. Schau dir das Buch also zuerst kurz an, ob es dich vom Stil her anspricht. Wenn ja, ist es ein echtes Juwel innerhalb der Yogaliteratur.
Big Magic - creative living beyond fear
by Elizabeth Gilbert
Dieses Buch ist einfach der Hit. Ich habe es schon mehrere Male ganz durchgelesen, Ausschnitte daraus für Yogalektionen verwendet und es war absolute Pflichtlektüre in meinem 250h Yoga Teacher Training, welches ich während 5 Jahren angeboten habe. Für alle, die sich mehr Kreativität in ihrem Leben wünschen. Oder einfach, für alle, die ein echt inspirierendes Buch lesen wollen.
Heilsames Räuchern mit Wildpflanzen
von Adolfine Nitschke
Nachdem ich an einem Räucherkurs teilgenommen habe, wollte ich noch mehr über das Räuchern erfahren und eigene Mischungen machen können. Dieses Buch war super einfach zu lesen und hat mir kurz, effizient, übersichtlich viel Pflanzenwissen an die Hand gegeben und mich sicher im selbständigen Räuchern gemacht. Es inspiriert auch immer wieder Neues auzuprobieren.
Moon Bath: Bathing Rituals and Recipes for Relaxation and Vitality
Dieses Buch habe ich von einer Freundin geschenkt bekommen, die mich sehr gut kennt. Denn es kombiniert 3 meiner Lieblingssachen: Das Baden, Kräuter und den Mond. Du lernst hier, wie du deine Bademischungen selber kreierst je nach Mondphase.
Und das Buch ist wirklich sehr schön gemacht: von A bis Z.
The Wild Unknown Archetypes Deck and Guidebook
by Kim Krans
Dieses Tarot-Deck ist echt einzigartig. Die Karten sind rund, die Schachtel ist super edel und alle Karten sind wunderschön gestaltet. Auch das Booket ist sehr ansprechend. Wenn ich dieses Set in den Händen halte, habe ich das Gefühl einen kleinen Schatz zu halten.
Folk Herbalism, Garden Magic, and Foraging for Spells, Rituals, and Remedies
by Rebecca Beyer
Ich habe dieses Buch vor Kurzem gekauft und bin (währned ich diese Zeilen schreibe) damit noch nicht fertig. Doch ich finde es sehr spannend - auch wenn ich es nicht auf einmal lesen, sondern mir immer wieder ein Kapitel vornehme. Falls du dich ein bisschen Hexe fühlst, doch keine Ahnung hast, wie du Heilkräuter in deinem Garten sähst und diese dann für deine Zaubertränke verwendest, dann ein Must-Buy. Auch weil es einfach ein schönes Buch ist, um in den Händen zu halten.
Earth Alchemy Oracle
: Connect to the wisdom and beauty of the plant and crystal kingdoms
by Katie-Jane Wright
Ein schönes Tarotkarten-Set für alle die Pflanzen und Kristalle mögen. Es ist super schön gestaltet und ich ziehe ab und zu eine Karte…
Mudras: FingerYoga für Gesundheit, Vitalität und innere Ruhe
von Gertrud Hirschi
Ein sehr schönes Buch, dass dir eine Vielzahl von Mudras erklärt und dich verstehen und erfahren lässt, was Mudras bedeuten und in uns drin bewirken. Auch dieses Buch war Pflichtlektüre in meinem 250h Teacher Training, das ich während 5 Jahren anbot. Gertrud Hirschi hat übrigens in Zürich gelebt.
Atem: Heilt, entspannt, zentriert
von Ralph Skuban
Ralph Skuban hat sich über die Jahre immer mehr mit der Atmung auseinandergesetzt und spannende Bücher darüber geschrieben. Dies ist eines seiner neusten Bücher über die Atmung. Ein toller Zugang für alle, die sich selbständig mit dem Thema auseinandersetzen wollen.
Energiekörper: Die Aktivierung der feinstofflichen Kraftfelder
von Ralph Skuban
Ich mag die Art und Weise wie Ralph Skuban Bücher schreibt und Themen bearbeitet. Selbst hab ich schon an seinen Seminaren und Workshops teilgenommen und konnte einiges von ihm lernen. Dieses Buch war Pflichtlektüre im 250h Teacher Training, welches ich während 5 Jahren unterrichtet habe.
Meditation made easy
by Lorin Roche Ph.D.
Das Buch, das mir einen anderen Zugang zu Meditation gab. Ohne dieses Buch hätte ich nie mit Freude begonnen zu meditieren. Sehr erfrischend auch, dass man hier lernt, dass Meditation nicht Stillsitzen und Nichtsdenken bedeutet.
Untamed, stop pleasing start living
by Glennon Doyle
Dies ist eines meiner Lieblingsbücher. Mit so viel Humor geschrieben, unterhaltsam, lustig und bringt einem trotzdem zum Nachdenken. Ein Buch, das mich inspiriert und berührt hat. Und das 1. Buch, dass ich als Mami FERTIG GELESEN habe. Dies bedeutet so einiges…
Tibits Kochbuch: Kochen, Teilen. Geniessen.
Tatsächlich sind das meine Hände auf diesem Cover. Und wenn du ins Kochbuch reinschaust, siehst du, dass es in verschiedene Kapitel aufgeteilt ist - jedes Kapitel portraitiert eine Person beim Kochen. In einem Kapitel siehst du mich beim kochen, schlemmen, geniessen und ein bisschen Yoga machen.