Über mein Yoga Teacher Burnout

Heute möchte ich dir etwas sehr persönliches mitteilen und dir über mein Burnout als Yogalehrerin erzählen.

Obwohl mir das Unterrichten von Yogalektionen enorm Spass machte und ich seit 2016 mit meiner selbständigen Tätigkeit meine Herzensberufung auslebte, fühlte ich mich oft und über längere Zeit ausgebrannt, leer und sehr erschöpft.

Lange wusste ich nicht, dass meine negativen Gefühle, die Leere und Erschöpfung unter hauptberuflichen Yogalehrern ein gängiges Phänomen sind und sogar durch einen festen Begriff "Yoga Teacher Burnout" bekannt sind.

Das Yoga Teacher Burnout trifft mehr Yogalehrer, als man denkt

Dieses sogenannte Yoga Teacher Burnout trifft mehr Yogalehrer als man denkt und führt oft zu einem Sog aus Erschöpfung, Schuldgefühlen, Depression und Imposter-Syndrom.

In diesem sehr persönlichen Video erzähle ich meine Geschichte und lasse dich hinter die Kulissen meiner langjährigen Tätigkeit schauen:

Heute stehe ich wieder voll in meiner Kraft und gehe mit viel Freude & Hingabe meiner Berufung nach

Nach viel Selbst-Reflexion, Einsichten, Liebe und Support von aussen, stehe ich heute wieder voll in meiner Kraft und gehe mit viel Freude meiner Berufung nach.

Und heute unterstütze ich Yogalehrerinnen in den Höhen und Tiefen des Yogalehrerinnen-Seins & teile mit viel Herz, Mitgefühl und Wohlwollen mein Wissen und meine Erfahrungen.

Ich möchte mit meiner Geschichte mehr Bewusstsein für dieses Phänomen schaffen und eine offene Konversation über dieses Thema starten.

Denn ich weiss, mit grosser Wahrscheinlichkeit kennst du eine Yogalehrerin, die mit diesen Symptomen zu kämpfen hat oder gehst als hauptberufliche Yogalehrerin selbst durch solche Phasen.

Du darfst mir gerne auf diesen Post antworten (per Email).

Ich bin da. Mit einem offenen Ohr und Herz.

Deddou 💜

P.S. Und wenn du spürst, dass du Dir auf deinem Weg Support wünschst, darfst du dich auch gerne melden oder dir mein 1-on-1 Coaching Programm anschauen. In meinem Nourishing Soul Coaching begleite ich YogalehrerInnen durch diesen Prozess und helfe ihnen ihre Freude am Yoga und dem Unterrichten von Yogastunden wieder zu finden.